Beantwoord de vijf vragen, tel uw punten op en lees onderaan welk advies en welke gezondheidscheck het beste aansluit.

Let op: deze test vervangt geen medisch onderzoek. Bij klachten altijd contact opnemen met de huisarts.

1. Beantwoord de vragen

1. Leeftijd
 

• 0 punten – jonger dan 40 jaar
• 1 punt – 40–54 jaar
• 2 punten – 55 jaar of ouder

2. Rookt u?

• 0 punten – nee
• 1 punt – ja, of in de afgelopen 5 jaar gestopt

3. Komt hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten voor in uw directe familie (ouders/broers/zussen vóór 65 jaar)?

• 0 punten – nee
• 1 punt – ja

4. Heeft u overgewicht of duidelijk buikvet   

Vrouwen >80 cm    Mannen> 94 cm     (buikomvang, meet horizontaal thv de navel)?

• 0 punten – nee
• 1 punt – ja/ twijfel

5. Beweegt u minder dan 30 minuten per dag

• 0 punten – nee
• 1 punt – ja

⟶ Tel uw punten op en ga naar het advies hieronder.

2. Uitslag & Advies

0–1 punt — Laag risico

Uw risico lijkt laag. Blijf letten op beweging, voeding en voldoende slaap.

Een uitgebreide gezondheidscheck is meestal niet nodig, tenzij u klachten ervaart of zekerheid wilt.

Aanbevolen: geen verplichte check, eventueel onze Basis Gezondheidscheck voor algemene screening.

2–3 punten — Matig risico

Er zijn aanwijzingen dat uw risico verhoogd is, maar niet fors.

Een preventieve gezondheidscheck is zinvol om bloeddruk, glucose, buikvet en hartritme goed te laten beoordelen.

 Aanbevolen:

• Basis Gezondheidscheck
• of Geavanceerde Gezondheidscheck (inclusief ECG en uitgebreid risicoprofiel)

4–6 punten — Verhoogd risico

Uw risicoprofiel is duidelijk verhoogd. Het is raadzaam om dit verder te laten onderzoeken met een uitgebreide preventieve screening, zodat problemen vroegtijdig kunnen worden opgespoord.

Aanbevolen:

• Specialistische Gezondheidscheck (met carotis-echo)
• of Premium Cardiovasculaire Check (met hart- en aorta-echo)